شهدالعين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شهدالعين

أسلامى .. ثقافى ..ترفيهى ..أجتماعى ..أدبى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد للشاي الأخضر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سارة مصطفى
نائبه المدير
نائبه المدير
سارة مصطفى


عدد الرسائل : 501
الدوله : فوائد للشاي الأخضر Female31
مزاجي : فوائد للشاي الأخضر 76048910
الاوسمه : فوائد للشاي الأخضر 1187177599
  : فوائد للشاي الأخضر C13e6510
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

فوائد للشاي الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد للشاي الأخضر   فوائد للشاي الأخضر Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 12, 2008 4:57 pm

فوائد للشاي الأخضر

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

في الأشهر الماضيه ، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.




وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.




الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون


يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.


فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا



يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.




وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.





الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض



أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.




ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.





من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.




كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.





يساعد في تخفيض ضغط الدم


يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.




فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .




وكذللك فهو يحمي من الإصابة بمرض السكري


حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.



وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.



إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.



ويساعد على الوقاية من التسمم الغذائي


نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
وكذلك يمنع رائحة الفم


افادنا الله واياكم اخوتي

دمتم بعناية الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى
مشرفه عامه
مشرفه عامه
هدى


عدد الرسائل : 255
  : فوائد للشاي الأخضر C13e6510
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

فوائد للشاي الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد للشاي الأخضر   فوائد للشاي الأخضر Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 14, 2008 8:42 pm

أول واحد يشرب الشاى الاخضر
أستاذمصطفى

فوائد للشاي الأخضر 573-Roses
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد للشاي الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الرمان .... فوائد وعجائب
» فوائد زيت الزيتون
» فوائد الحناء
» فوائد الزنجبيل...قاهر الصداع...
» فوائد الحناء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شهدالعين :: الاسره والطفل :: مطبخ العائله-
انتقل الى: