شهدالعين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شهدالعين

أسلامى .. ثقافى ..ترفيهى ..أجتماعى ..أدبى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمر شكرى
مشرف مميز
مشرف مميز



عدد الرسائل : 514
مزاجي : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 146210
الاوسمه : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Vbfs2
  : فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! C13e6510
تاريخ التسجيل : 06/11/2008

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!   فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! Icon_minitimeالإثنين مارس 30, 2009 7:00 pm

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 72137893

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! 22950596

[color=red]
سألت إمرأة حامل طبيبها



أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:[/
color]

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» (( نبات علي شكل ثُعبــــان ) يا سبحان الله
» سبحان الله كيف تموت الملائكة
» سبحان الله كيف تموت الملائكة
» العثور على فراشة عملاقة بحجم قطة .. سبحان الله
» سمكة عجيبة بارجل وايدى سبحان الله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شهدالعين :: الاسره والطفل :: ما يهم المراه-
انتقل الى: